Đâu là cách chữa trị xuất tinh sớm không có dùng thuốc? Vì xuất tinh sớm được xem là nỗi khổ lớn nhất đối với mỗi người đàn ông tuy nhiên trị bằng thuốc tây sẽ dẫn tới khá nhiều tác dụng phụ cũng như ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Cùng tìm hiểu bài viết Sau đây để biết được những cách chữa xuất tinh sớm
15+ Cách trị xuất tinh sớm không có dùng thuốc là gì?
Xuất tinh sớm được xem là nỗi khổ lớn nhất đối với mỗi người đàn ông. Nhưng, khi nắm được một số mẹo nhỏ Bên dưới sẽ giúp bạn trị xuất tinh sớm không có sử dụng thuốc.
Xuất tinh sớm là chứng bệnh hay gặp ở bạn nam, tuy không hiểm nguy tuy nhiên lại dẫn đến phiền muộn cho cả nam giới và bạn tình, làm cho những ham muốn yêu đương của hai người trở thành hụt hẫng.
Theo thống kê, có khoảng 25-30% đàn ông gặp vấn đề về xuất tinh sớm.Cùng đọc thông qua những cách điều trị xuất tinh sớm không buộc phải dùng thuốc ngay sau đây:
1. Tạo tâm lý thoải mái, tự ti
Đây là yếu tố tốt nhất quá quan trọng giúp cải thiện chức năng tình dục và chống xuất tinh sớm. Bạn bắt buộc sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để cân bằng sức khỏe và tâm trạng. Lúc có tâm trạng thoái mái sẽ giúp bạn có hưng phấn hơn trong “chuyện ấy”. Đặc biệt, bạn bắt buộc dẹp bỏ tâm lý lo lắng, mặc cảm khi “chưa đến chợ đã hết tiền” và tạo cho mình sự thoải mái, tự tin hơn mỗi lần quan hệ.
Bên cạnh đó, vai trò của người phụ nữ trong việc tạo tâm lý dễ chịu, tự tin hơn cho chàng khá quan trong cũng như quan trọng. Bạn phải trò chuyện với chàng khá nhiều hơn, động viên, khích lệ thay vì phàn nàn chức năng “yêu” sẽ khiến chàng cảm thấy mặc cảm cũng như mất tự tin hơn.
2. Thực hiện bài tập luyện cơ đáy chậu
Bạn có thể hình dung như thế này: khi bạn buồn đi tiểu tiện mà chẳng thể đi ngay lúc đấy cũng như buộc phải “nhịn”. Khi đó bạn phải co cơ vùng hậu môn, song song cơ dương vật cũng co lại. Đấy chính là bài tập cơ đáy chậu. Hãy thực hiện luyện tập khoảng 20 nhịp/lần, mỗi ngày 2 phút sẽ có tác dụng khắc phục căn bệnh xuất tinh sớm thành công.
3. Giao hợp tình dục thường xuyên, đều đặn
Việc không giao hợp trong một thời gian dài sẽ làm cho ham muốn tình dục lên cao và khi giao hợp sẽ dễ hưng phấn cũng như xuất tinh sớm. Do đó, một chế độ sinh hoạt chăn gối vợ chồng đều đặn cũng giúp đỡ điều trị bệnh xuất tinh sớm rất tốt.
Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe TPHC.M
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02838115688 hoặc 02835921238
Link chát tư vấn miễn phí >>CHAT TƯ VẤN ONLINE<<
4. Thủ dâm trước lúc giao hợp tình dục
Thủ dâm trước lúc quan hệ tình dục có thể giúp khiến giảm hưng phấn, từ đó có khả năng ngăn chặn hiện tượng xuất tinh sớm. Lý do là do nếu như hưng phấn quá cao sẽ gây ra xuất tinh sớm khi quan hệ dục tình. Nếu trước đó bạn thực hiện thủ dâm, tức là kéo dài thời gian kích thích của quý và xuất tinh lúc thực sự hưng phấn sau đấy. Tuy nhiên, bạn không nên khá lạm dụng theo cách này vì nó cũng có 2 mặt. Lạm dụng sẽ dẫn đến phản tác dụng khiến cho hiện tượng xuất tinh sớm trở phải khó khắc phục hơn.
5. Dùng bao cao su
bao cao su không chỉ là giải pháp quan hệ dục tình an toàn mà còn có khả năng khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm. Đeo BCS lúc giao hợp dục tình có tác dụng giúp làm cho giảm kích thích lên ở vùng kín, kéo dài thời gian giao hợp cũng như ngăn chặn xuất tinh sớm.
6. Giảm kích thích tại “cậu nhỏ”
Yếu tố cần thiết không kém để hạn chế xuất tinh sớm đó là việc giảm sự kích thích ở vùng kín. Quý ông có khả năng thực hiện điều này bằng cách sử dụng BCS hay thay đổi tư thế giao hợp phù hợp để giảm sự nhạy cảm quá mức tại đầu ở tại vùng kín, giúp kéo dài thời gian “tác chiến”.
7. Tư thế quan hệ phù hợp
Mỗi người đều có một “tư thế giao hợp vợ chồng” ưa thích khác nhau. Có những tư thế giao hợp dẫn đến nhiều kích thích, làm cho nam giới nhanh ra, cũng có tư thế giao hợp mà bạn nam lâu ra nhất.
nếu như bạn mắc xuất tinh sớm, việc của bạn là nên thử nhiều kiểu giao hợp khác nhau cũng như chọn ra tư thế mà bạn chịu đựng giỏi nhất.
8. Thở sau cũng như thư giãn
Trong khi giao hợp cần tập thở sâu và thư giản, điều này có thể cải thiện tốt cho việc chữa trị xuất tinh sớm, cần hạn chế căng thẳng, lo lắng lúc quan hệ.
9. Ấn điểm cuối của cậu bé
bạn nam nhẹ nhõm ấn vào điểm cuối của ở vùng kín, có tác dụng ngăn chặn kích thích và giảm ham muốn, có thể nhờ bạn tình thực hiện.
10. Nghỉ giữa hiệp
Một thủ thuật khác nhằm kéo dài thời gian quan hệ dục tình, điều trị xuất tinh sớm là bạn cần biết “dừng” đúng lúc.
lúc cảm xúc tình dục của bạn gần đạt đỉnh, đạt khoảng 7/10, phái mạnh bắt buộc bắt buộc ngưng giao hợp tình dục liền. Hãy rút của quý ra khỏi âm đạo và đổi hướng sự chú ý của đầu óc về một vấn đề khác.
Đợi cho tới khi cảm xúc của bạn bình ổn trở lại thì tiếp tục giao hợp dục tình. Điều này sẽ giúp cho cơ quan sinh dục của bạn tăng dần khả năng chịu đựng thông qua mỗi lần quan hệ.
11. Tạo sự hòa hợp giữa “đối tác”
nếu như không phải sự hòa hợp, thậm chí bất hòa trong giao hợp cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm. Do đó, lúc giao hợp dục tình buộc phải tạo không khí dễ chịu, hòa hợp.
12. Bạn không buộc phải tách bạn tình ra ngày sau khi xuất tinh.
Thay vào đấy hãy giữ yên tư thế hoặc duy trì các đi lại nhẹ nhàng để ở dương vật được kích thích.
13. Cải thiện chế độ ăn uống cũng như tập luyện
người bệnh mắc xuất tinh sớm bắt buộc có một chế độ dinh dưỡng và tập luyện đặc biệt. Khẩu phần ăn của người bị xuất tinh sớm bắt buộc đảm bảo các nhóm chất bột con đường, đạm, chất béo cũng như vitamin, khoáng chất. Song song, hãy dành 30-60 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục thể thao, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và hạn chế vô cùng trình sụt giảm Testosterone trong máu, góp phần cải thiện chứng xuất tinh sớm.
14. Kiểm tra b.sĩ
Xuất tinh sớm do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Cách trị căn bệnh xuất tinh sớm trên đây chỉ phù hợp trị xuất tinh sớm cho vấn đề tâm lý như xuất tinh sớm do căng thẳng, tâm lý lần đầu quan hệ tình dục hay chưa có kĩ năng quan hệ dục tình hoặc chưa kiểm soát tốt cảm xúc tình dục…
Trong hiện tượng phái mạnh bị xuất tinh sớm do căn bệnh lý như hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu, hoặc thậm chí là viêm bao quy đầu… thì bệnh nhân cần đến b.sĩ trị xuất tinh sớm. Nếu như bạn bị xuất tinh sớm là do dây thần kinh cơ quan sinh dục khá nhạy cảm, bác sĩ có thể tiến hành tiểu phẫu điều chỉnh dây phanh quy đầu.
Trên đây là 15 mẹo nhỏ giúp bạn điều trị xuất tinh sớm không nên dùng thuốc vô cùng đơn giản cũng như hiệu quả. Hãy trải nghiệm nhé! Chúc bạn luôn tự tin và hạnh phúc!
Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe TPHC.M
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02838115688 hoặc 02835921238
Link chát tư vấn miễn phí >>CHAT TƯ VẤN ONLINE<<
No comments:
Post a Comment